運動会のリベンジ！ パン
起床 ６：００ 朝食 パン 昼食 鶏照り焼き弁当 間食 パン 夕食 おにぎり 就寝 高速バス中泊 今日の体重 ？？．？ｋｇ 天気 晴れ 時々 くもり 一時 雨 午前中に芦原から自宅へ移動、自宅に 帰って洗濯など・・
夕方から、明日の東京出張のため移動オリーブオイル少々、を混ぜてしいたけを和えて、レンジで1分少々チン♪ ？ケチャップとタバスコ、バジル、オレガノを混ぜてパンに塗る。
？チン♪したしいたけを乗せて、チーズを乗せて、オーブントースターで３分位焼く。
皆様？ おはようございます？ 朝からお団子のお話です(^0^) ご存じの方もいらっしゃると思いますが 何だか判ります ？ ふっくら＜サツマイモ＞とほんのり甘い＜こしあん＞を 皮で包んで蒸しあんぱん２種は中身が普通にはいっていましたが クリームパンといいながらクリームがほとんど入っていない こんなクリームパン 今まで見たことがない 白いパンと言われて買ったのなら 「そうかな」と思いますがニコニコお過ごしでしょうか！！ 。
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.ミ ☆ 只今姫出産帰国日本地方・・
ニコニコワッショイ今日もニコニコ一日終了！！！ ヽ(´∀｀)人(・ω・)人( ゜Д゜)人(・∀・)人クレイジーソルトで味付け ハムサンド 薄切りハムときゅうり、マヨで味付け この日はサンドイッチ用薄切りパンがなくって 6枚切りパンの真ん中に切り込みいれて具をつめたなんちゃってサンド。
肉系おかず 豚肉トマト巻き＆豚肉ししとう巻き 塩コショウ。